吃米糕容易胖嗎
少吃一點沒有影響，多吃了會胖的，因為糯米中含有大量淀粉和熱量攝入，體內(nèi)會轉(zhuǎn)化脂肪儲存起來。生的糯米每100克含熱量是348卡，煮熟后的糯米每100克，熱量含116克，由于糯米比較難消化，在胃里停留時間長，人們往往感到糯米糕更耐饑，只因為它的熱卡也高，不建議期間吃糯米糕，因為糯米不好消化，大量吃的話會增加胃的負擔(dān)，是會發(fā)胖的，因為糯米的烹飪上面就會帶來很多的熱量。
糯米糕點吃了會胖嗎
偶爾吃是不會發(fā)胖的。
糯米比較粘性，相對來說，消化可能會慢一些，一般情況下，偶爾吃一次是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，如果暴飲暴食，很容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪儲積引起肥胖。糯米的營養(yǎng)價值還是比較豐富的，有蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物，維生素B1，維生素B2，多種礦物質(zhì)，鈣，鐵磷等，可以補中，健脾和胃，糯米有收澀的作用，可以緩解尿頻，糯米的含鈣量比較高，可以促進骨骼和牙齒的發(fā)育。
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