近幾年，果蔬干成為了熱門產(chǎn)品，各種果蔬干也如雨后春筍般冒了出來。其中很受人歡迎的草莓干就很好。那么草莓干有什么好處呢？吃草莓干上不上火呢？
草莓干的好處
草莓干雖然不如新鮮草莓營養(yǎng)完整，但仍然保留了大部分草莓的營養(yǎng)成分，還是有食用價值的，適當(dāng)?shù)某孕┎葺善渲泻械挠袡C酸成分有一定的幫助消化、增強食欲的功效，同時草莓干是偏涼性的水果，進(jìn)食草莓干后對口干煩熱也有一定的緩解效果。
而且適量吃草莓干不會有什么害處，只是要注意的是如果吃多了寒涼的草莓干可能會有腸胃不適的風(fēng)險，此外，當(dāng)成零食販賣的草莓干其中可能添加了一定的糖調(diào)味，吃太多可能會有口舌生瘡等內(nèi)熱上火情況。
草莓干上不上火
一般不會上火。
自制的不添加任何糖分等調(diào)味材料的草莓干吃了后一般是不會上火的，因為草莓本身是種偏涼性的水果，吃了后不會導(dǎo)致體內(nèi)溫?zé)嶂畾庠黾，也就不會引起上火?/p>
但是商家在賣草莓干的時候為了緩解水果的酸味會在加工的時候加糖腌漬，如果進(jìn)食太多加了糖的草莓干很可能會有口干舌燥、口舌生瘡等上火現(xiàn)象。
不適人群
孕婦少吃，發(fā)現(xiàn)草莓中有一中草酸性物質(zhì)會導(dǎo)致孕婦胎兒的毛細(xì)管的發(fā)育不良，草酸性物質(zhì)使其胎兒在發(fā)育過程中的某種堿性物質(zhì)被中和，從而會使嬰兒的毛細(xì)管發(fā)育受障礙，雖然它對大腦發(fā)育有一定的作用，但還是孕婦朋友們少吃為妙。
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