魷魚(yú)條大家都知道，它肉質(zhì)厚實(shí)有韌性，鮮香入味，讓我們品嘗到大海與陽(yáng)光的鮮香味，不論是做菜還是當(dāng)成小零食，都是我們喜歡吃的食物。那么，你知道魷魚(yú)條熱量有多少，魷魚(yú)條熱量高嗎？下面我們一起去了解一下魷魚(yú)條的熱量吧！
魷魚(yú)條熱量有多少
魷魚(yú)條的熱量大概為每100克中含77.46卡。
魷魚(yú)條熱量高嗎
實(shí)際上，與其他肉食相比，魷魚(yú)絲的熱量還是相對(duì)較低的。
魷魚(yú)絲擁有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)的含量甚至多達(dá)二十之多，與之相反的是其中脂肪的含量卻不高，甚至幾乎只有一，所以魷魚(yú)絲的熱量含量較低。
魷魚(yú)絲含有豐富的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如；撬，鈣，磷，鐵，多肽等。；撬嶙鳛橐环N人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于人體的新陳代謝，平衡膳食。魷魚(yú)絲中富含的鈣，磷，鐵等元素更是有利于骨骼的發(fā)育，對(duì)于貧血有緩解作用，促進(jìn)良好的造血功能。多肽具有抗病毒的作用。魷魚(yú)絲還可以滋陰養(yǎng)胃，是療養(yǎng)胃的佳品。
通過(guò)以上內(nèi)容，我們了解了魷魚(yú)條每100g含有熱量77.46大卡，富含營(yíng)養(yǎng)卻熱量較低，大家平時(shí)可以多吃點(diǎn)魷魚(yú)條！