油桃是大家愛(ài)吃的水果，香甜脆爽，帶來(lái)美好味蕾體驗(yàn)。那么，您知道油桃的皮能吃嗎，油桃的皮吃了有壞處嗎？下面我們就一起去了解一下油桃的皮能吃嗎，油桃的皮吃了有壞處嗎的相關(guān)內(nèi)容吧！
油桃的皮能吃嗎
油桃營(yíng)養(yǎng)豐富，油桃皮更是有豐富的維生素，油桃是可以連皮一起食用的。如果排除了殘余農(nóng)藥及保鮮劑等因素，在充分洗干凈的情況下，當(dāng)然是連皮一起吃，又香又甜，而且果皮上含大量的維生素。吃油桃是不必的，皮是帶酸味的，營(yíng)養(yǎng)很豐富，所以油桃是可以連皮一起吃的。
油桃的皮吃了有壞處嗎
油桃皮富含維生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，營(yíng)養(yǎng)也豐富一些。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，差不多可以滿足成人一天的所需量。維生素C不但有利于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑，沒(méi)有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比毛桃香味濃。油桃所含熱量比毛桃略多，平均為三十六大卡。所以，油桃的皮是可以吃的。
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