芒果干有著和芒果一樣明亮的黃色，但是由于水分少了很多，因此果肉更加緊實(shí)，不過甜度也上升了很多，喜歡吃甜食的肯定會(huì)喜歡的。相信大家為關(guān)心的一定是芒果干的熱量，那么芒果干熱量高不高呢？下面讓我們一起來了解一下吧。
芒果干熱量
芒果干雖然好吃，但是和新鮮的芒果不同的是，芒果干喪失了不少水分，是一種碳水化合物含量比較高的食物，而且熱量也比新鮮的芒果要高很多，100克芒果干的熱量是380大卡，是屬于熱量比較高的食物了，大多數(shù)品牌的芒果干，熱量都達(dá)到了300多卡，新鮮芒果的30幾卡與芒果干比起來，實(shí)在是小巫見大巫了！
為什么說芒果干屬于高熱量食物呢？讓我們來看看一些對(duì)比，你就知道芒果干的熱量算不算高了。你一般覺得哪些食物熱量比較高呢？薯?xiàng)l和漢堡包一定首當(dāng)其沖，但是100克薯?xiàng)l的熱量也只有298卡，而100克漢堡包的熱量是456卡，都是比較高的，而芒果干就在二者之間，所以我們當(dāng)然可以說芒果干也是一種熱量高的食物啦，如果你正在期間，建議要少吃。
芒果干好吃嗎
芒果干好吃嗎？這種果脯可是很美味的呢，不過由于市場(chǎng)上賣的芒果干質(zhì)量參差不齊，因此味道也會(huì)有所區(qū)別，比如說比較著名的7D芒果干，如果是正宗的話，會(huì)有很濃的芒果味，連袋子上都是香香甜甜的味道，但是一些較次的芒果干就沒有那么濃的芒果味，而是更像番薯干的味道，相信不少小伙伴在嘗芒果干的時(shí)候，都在想，這跟番薯干有啥區(qū)別啊。
真正好吃的芒果干應(yīng)該是充滿了鮮芒果的香味，吃過芒果的人都知道，這種水果有著十分香甜的味道，不僅是吃在嘴里，光是果肉也會(huì)散發(fā)出香味，所以如果是質(zhì)優(yōu)的芒果干，也會(huì)有芒果的香甜味道，自然是很好吃的。
芒果干十分開胃，酸甜的口感適合男女老幼，由于已經(jīng)是干制的，而且包裝好了，所以吃起來比新鮮的芒果更加方便呢，居家旅行都適合買一些來吃，如果你喜歡吃芒果，相信芒果干也會(huì)俘獲你的胃哦。
以上就是對(duì)芒果干熱量的介紹了，希望上面的信息能夠給大家?guī)韼椭，綜上所述，芒果干的熱量還是比較高的，如果是關(guān)注熱量的話，大家還是要適當(dāng)食用。