桂圓是一種很受歡迎的水果，它的食用方法也有很多種，可以直接食用，也可以用來(lái)泡水、煲湯等，那么桂圓可以煮粥嗎？桂圓煮粥是帶皮還是去皮？
桂圓可以煮粥嗎
可以。
桂圓味道甘甜，汁水豐富，桂圓常見的吃法就是直接食用，除此之外，還有很多人會(huì)用桂圓來(lái)煲湯或泡水喝，其實(shí)桂圓煮粥也是一種不錯(cuò)的吃法，不僅吃起來(lái)味道香甜，其中含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如：蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等，既可以加強(qiáng)粥的口感，也能增強(qiáng)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般來(lái)說(shuō)，新鮮桂圓或者桂圓干都可以用來(lái)煮粥。
桂圓煮粥要去核嗎
建議去核比較好。
一般用桂圓煮粥的時(shí)候建議去核，一方面是因?yàn)槿绻饒A不去核的話熬煮時(shí)間會(huì)比去核桂圓的時(shí)間長(zhǎng)；另一方面是因?yàn)楣饒A核煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)煮出苦味，對(duì)粥的口感造成影響；而且桂圓核是不能直接食用的，但是可以將它入藥煎服。
桂圓煮粥是帶皮還是去皮
去皮后再煮。
用桂圓煮粥的話，一般是要將桂圓皮去掉的，因?yàn)楣饒A皮中含有大量的細(xì)菌、灰塵甚至農(nóng)藥的殘留物，如果不去皮直接煮，人體食用后，可能會(huì)引發(fā)身體不適；而且將桂圓去皮后再煮粥，桂圓肉的香氣和甜味更容易融合在粥中，這樣煮出來(lái)的桂圓粥口感會(huì)更好。
以上是關(guān)于桂圓可以煮粥嗎和桂圓煮粥是帶皮還是去皮的相關(guān)內(nèi)容介紹，所以，新鮮桂圓或者桂圓干都可以用來(lái)煮粥，我們?cè)谟霉饒A煮粥的時(shí)候建議去核比較好，而且要去皮才更衛(wèi)生。